什么是BMI
BMI（身体质量指数）是国际上常用的体重与身高比例指标，用于初步筛查超重、肥胖或体重不足。我国成人多采用《成人体重判定》标准，与欧美标准在分界值上略有差异。
计算公式与原理
BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。例如体重 65 kg、身高 1.70 m，则 BMI = 65 ÷ 2.89 ≈ 22.5。计算时身高需换算为米，体重为裸重或日常稳定体重。
参考标准与正常范围
中国成人参考：BMI < 18.5 为偏瘦，18.5–23.9 为正常，24.0–27.9 为超重，≥ 28.0 为肥胖。老年人、孕妇、运动员及肌肉量较高者，BMI 解读需结合体脂率与腰围等指标。
如何使用本工具
在上方表单中按提示填写BMI 相关参数，点击计算即可获得结果。可多次调整数值进行对比分析；结果仅供学习与生活参考，重要事项请以官方机构、合同文本或专业人士意见为准。
注意事项
BMI 不能区分脂肪与肌肉，健身人群可能出现「BMI 偏高但体脂正常」；儿童青少年应使用年龄别 BMI 百分位，而非成人标准。