什么是孕期体重增长
孕期体重增长关系母婴健康。我国 WS/T 801—2022 按孕前 BMI 给出建议总增重区间，避免增重不足或妊娠糖尿病风险。
计算公式与原理
按孕前 BMI 分档：低体重总增 11–16 kg，正常 8–14 kg，超重 7–11 kg，肥胖 5–9 kg；孕中晚期每周增重另有细分。
参考标准与正常范围
双胎、水肿、妊娠剧吐等需个体化调整；产检时医生会结合宫高腹围与超声评估。
如何使用本工具
在上方表单中按提示填写孕期体重增长相关参数，点击计算即可获得结果。可多次调整数值进行对比分析；结果仅供学习与生活参考，重要事项请以官方机构、合同文本或专业人士意见为准。
注意事项
「一人吃两人份」易致过度增重；重点保证蛋白质、叶酸、铁钙与 DHA 质量。